Selvforsvarskurs


Hvor: Kampsport Instituttet
Når: Vi setter opp intro-kurs ved stor pågang
Hvem: Alle kan delta (Ungdom 10-15 år + voksne 15-67 år)
Påmelding: sendes til post@kampsportinstituttet.no

Selvforsvarskurs:
Det meste av det beste, dette er ingen bestemt stilart. Beskyttelsesteknikker mot slag og spark. Frigjøringsteknikker fra mange forskjellige grep. Kast, feieteknikker, slag, spark, kvelninger, arm/benlås og de berømte håndleddsbendene. 

Alle teknikkene blir selvfølgelig utført på en trygg måte, og skulle det være noe du ikke kan / ønsker å prøve er det helt greit. 
Selvforsvar er en treningsform som oppøver styrke, kondisjon, konsentrasjonsevne , kroppsbeherskelse, smidighet, og hurtighet.

Tv-vest og Aftenbladet.no:
Selvforsvar.4

Selvforsvar.3

Selvforsvar.2

Selvforsvar.1

Fullt.på.selvforsvarskurs