Gode tips
På denne siden skal vi samle opp nye og gamle artikler.
"Gode tips" om trening, kosthold, motivasjon mm.
Hvorfor trene ?
Hvorfor legger vi på oss når vi trener?
Lær alt om motivasjon!
Slik beholder du treningsiveren
Trim fører til flere hjerneceller
Gode grunner til å trene kampsport i voksen alder
Tren med smerte, godt for musklene
Gode tips til "støttemedlemmer"
Mer energi
Redurser Livmålet
Idrettsernæring (Olypiatoppen gir deg de beste tipsene, kosthold før, under og etter trening)
